Oak: Bachblüte Nr. 22

Oak ist die Bachblüte Nr. 22. Sie stammt von der Stieleiche, und Edward Bach beschrieb sie für starke, pflichtbewusste Menschen, die auch bei großer Erschöpfung weitermachen. Hier finden Sie Steckbrief, Pflanze und Studienlage.

Inhalt

1. Steckbrief
2. Wie Edward Bach die Blüte beschrieb
3. Die Pflanze
4. Erhältlich als
5. Häufige Fragen zu Oak
6. Häufige Fragen
7. Quellen

Steckbrief

Merkmal	Angabe
Nr.	22
Englischer Name	Oak
Deutscher Name	Eiche
Botanischer Name	Quercus robur (bei Bach: Quercus pedunculata)
Herstellungsmethode	Sonnenmethode (Blüten drei bis vier Stunden in Quellwasser in der Sonne)
Gruppe nach Bach	Mutlosigkeit oder Verzweiflung (For despondency or despair)
Bestandteil der Notfallmischung	Nein

Die Nummer folgt der alphabetischen Reihenfolge der englischen Namen, wie im Handel üblich. Alle 38 Essenzen mit Gruppe und Methode zeigt unsere Liste aller Bachblüten; was eine Bachblüte grundsätzlich ist, erklärt das Glossar.

Wie Edward Bach die Blüte beschrieb

Edward Bach beschrieb die Blüte für Menschen, die mit den Angelegenheiten ihres Alltags kämpfen und nicht aufgeben. Sie versuchten eines nach dem anderen, auch wenn die Lage aussichtslos erscheine. Unzufrieden seien sie vor allem dann, wenn sie ihren Pflichten nicht nachkommen oder anderen nicht beistehen können. Bach nannte sie tapfere Menschen, die großen Schwierigkeiten ohne Verlust an Hoffnung und Einsatz begegnen.

Das Bach Centre beschreibt den Oak-Zustand als Kehrseite einer Stärke: Viele Menschen verlassen sich auf diese Person, und sie gönnt sich keine Pause, selbst wenn die Erschöpfung längst offensichtlich ist. Verwandt ist Elm, die Bach für Menschen beschrieb, die sich zeitweise von ihrer Verantwortung überwältigt fühlen. Für Erschöpfung nach einer Anstrengung nannte er Olive, die nächste Nummer der Liste.

In Bachs Buch steht Oak in der Gruppe „Mutlosigkeit oder Verzweiflung“, mit acht Mitteln der größten Gruppe. Mehr zu Bach selbst steht im Glossar unter Edward Bach.

Die Pflanze

Die Stieleiche (Quercus robur), auch Sommereiche oder Deutsche Eiche genannt, gehört zu den Buchengewächsen. Bach nannte sie Quercus pedunculata, ein heute als Synonym geführter Name. Sie ist die in Mitteleuropa am weitesten verbreitete Eichenart.

• Wuchs: Laubbaum, 20 bis über 40 m hoch; Höchstalter meist 500 bis 1000 Jahre
• Blütezeit: April bis Mai; männliche Blüten in dünnen Kätzchen, weibliche in gestielten Ähren
• Früchte: Eicheln an 1,5 bis 4 cm langen Stielen, daher der Name; Reife im September und Oktober
• Verbreitung: fast ganz Europa; sie fehlt im Süden der Iberischen Halbinsel, auf Sizilien, im Süden Griechenlands, im nördlichen Skandinavien und in Nordrussland

Obwohl Bach die Kochmethode vor allem für holzige Pflanzen vorsah, wird Oak nach der Sonnenmethode hergestellt, ebenso wie Olive und White Chestnut. Bach zählte die Eiche ausdrücklich zu den 20 Mitteln dieses Verfahrens.

Erhältlich als

Oak wird meist als Einzelessenz in der Stockbottle verkauft, einem kleinen Vorratsfläschchen mit Tropfer. Nach Angaben des Bach Centre wird die Mutteressenz dafür im Verhältnis von zwei Tropfen auf 30 ml verdünnt.

• Tropfen: die klassische Form, meist mit Brandy konserviert, so wie Bach das Blütenwasser haltbar machte.
• Globuli-Varianten: Manche Anbieter bringen Bachblüten auf Zuckerkügelchen, etwa die fünf Blüten der Notfallmischung.
• Alkoholfrei: Es gibt alkoholfreie Tropfen, Globuli und Pastillen. Ob Oak einzeln ohne Alkohol angeboten wird, steht in der Produktangabe des Herstellers.
• Im Komplettset: als Nr. 22 zusammen mit den übrigen 37 Essenzen.

Ein Beispiel für ein Komplettset ist dieses Set mit allen 38 Bachblüten und zwei Mischungen Nr. 39:

Wer alle 38 Blüten in Ruhe nachschlagen möchte, findet sie gesammelt in einem Taschenbuch aus dem Goldmann-Verlag:

Häufige Fragen zu Oak

Häufige Fragen

Wofür steht Oak in der Bachblüten-Lehre?

Edward Bach beschrieb Oak für starke, pflichtbewusste Menschen, die immer weiterkämpfen und sich auch erschöpft keine Ruhe gönnen. Das ist seine Lehre, keine belegte Wirkung.

Was unterscheidet Oak von Olive?

Nach Bachs Beschreibungen macht der Oak-Typ trotz Erschöpfung weiter. Olive steht für den Zustand, in dem nach einer langen Anstrengung keine Kraft mehr übrig ist.

Wie wird Oak hergestellt?

Nach der Sonnenmethode: Die frischen Blüten liegen drei bis vier Stunden in einer Glasschale mit Quellwasser in der Sonne. Das Wasser wird danach zur Hälfte mit Brandy aufgefüllt.

Ist eine Wirkung von Oak belegt?

Nein. Systematische Übersichtsarbeiten zu Bachblüten fanden keine Wirkung über Placebo hinaus. Die Zuordnung zu einem Gemütszustand ist Bachs Lehre, kein Wirkungsnachweis.

Quellen

• Bach E.: The Twelve Healers and Other Remedies, Second Enlarged Edition, C. W. Daniel Company, London 1941 (Beschreibung, Gruppe, Herstellungsmethode, botanischer Name). Digitalisat: archive.org
• The Bach Centre: Oak. bachcentre.com
• The Bach Centre: Remedies, How the remedies are made (Sonnen- und Kochmethode, Verdünnung der Stockbottles). bachcentre.com
• Wikipedia: Stieleiche (Botanik, Blütezeit, Verbreitung; Sekundärquelle). de.wikipedia.org
• Thaler K., Kaminski A., Chapman A., Langley T., Gartlehner G.: Bach Flower Remedies for psychological problems and pain: a systematic review, BMC Complementary and Alternative Medicine 9, 2009, Artikel 16. doi.org/10.1186/1472-6882-9-16
• Ernst E.: Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials, Swiss Medical Weekly 140, 2010. doi.org/10.4414/smw.2010.13079

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